ÜÇ OTURUMLUK ONLINE SANAT TERAPİSİ ATÖLYESİ
Atölye Hakkında
Zihnin sürekli çalışan bir motor gibi hiç durmadan üretmesi, “ya şöyle olursa?”ların içinde takılı kalmak, bir türlü ana dönememek… Bunlar tanıdık geliyorsa bu atölye tam bu deneyimlerin etrafında şekilleniyor.
Bu çalışma bilgi, farkındalık ve deneyim odaklı bir atölye programıdır. Üç hafta boyunca sanat temelli uygulamalar ve kısa psikoeğitimlerle, aşırı düşünmeyle ilişkinizi değiştirmeyi hedefliyoruz.
Atölye Tarihleri ve Platform
1. Oturum: 02 Şubat 2026 Pazartesi – 20:30 – 22.00
2. Oturum: 09 Şubat 2026 Pazartesi – 20:30 – 22.00
3. Oturum: 16 Şubat 2026 Pazartesi – 20:30 – 22.00
Oturumlar Google Meet platformu üzerinden online gerçekleşecektir.
Atölyede neler olacak?
- Aşırı düşünmenin nasıl çalıştığını anlamaya yönelik kısa anlatımlar
- Nefes ve farkındalık egzersizleri
- Resimle iç sesleri keşfetmeye yönelik sanat çalışmaları
- Deneyim paylaşımı ve içgörüler
- Kontrol etme çabasını esnetmeye yönelik uygulamalar
Sanat bilgisi gerekmiyor, çizim yeteneği beklemiyoruz. Sanatı araç olarak kullanıyoruz.
Kimler için uygun?
- Sürekli analiz eden, bırakamayan, zihni susmayanlar
- Anda kalmakta zorlananlar
- Karar verirken kilitlenenler
- Zihninin hızına eşlik etmekten yorulanlar
Kullanılacak Malzemeler
- Renkli kuru kalemler veya pastel boya
- Suluboya
- a4 kağıt veya defter
Not: Malzemelerin temini katılımcılara aittir. Her birini herhangi bir kırtasiyeden edinebilirsiniz; profesyonel boya setleri aramıyoruz, evinizde var olan boyaları değerlendirebilir, tavsiye almak isterseniz bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Program
- 3 oturum (haftada bir)
- Her oturum yaklaşık 90 dakika
Önemli not
Bu çalışma, tanı koyma veya bireysel psikoterapi değildir. Paylaşım gönüllülük esasına dayanır.
Katılım Bilgileri
Atölye ücreti 3900 TL’dir (tüm program). Formu doldurduktan sonra kaydınızı kesinleştirmeniz için ödeme bilgileri iletilecektir.
Etkileşimli bir grup çalışması olacağı için katılım sınırlıdır.
İletişim: Daha fazla bilgi için iletişime geçebilirsiniz.
E-posta: info@coralithstudio.com
Atölye Yürütücüsü Hakkında
Uzman Klinik Psikolog Sena Ergin
İstanbul Üniversitesi Psikoloji bölümü mezunudur, yüksek lisansını Ankara Sosyal Bilimler Üniversitesi Klinik Psikoloji alanında tamamlamıştır. Kanada Sanat Terapisi Enstitüsü’nden aldığı eğitimle Terapötik Sanat Uygulayıcısı ünvanını almıştır. Görsel sanatlar kadar edebi sanatlarla da ilgilenen Sena Ergin’in yayınlanmış iki öykü kitabı vardır.
Sık Sorulan Sorular
Herhangi bir sanatsal deneyim gerekli değildir. Bu atölye sanatsal beceriyle değil, kendini ifade etmeye ve kişisel gelişime açık olmakla ilgilidir. Tüm etkinlikler herkes için uygulanabilir şekilde tasarlanmıştır.
Hayır, sanat çalışmalarınızı analiz etmek veya yorumlamak gibi bir amacımız yok. Çalışmalarınız, kişisel keşif sürecinizin bir parçasıdır. Bu süreçte önemli olan, sizin ne hissettiğiniz ve deneyimlediğinizdir. Biz size rehberlik etmek ve güvenli bir alan sunmak için buradayız.
- Renkli kuru kalemler veya pastel boya
- Suluboya
- a4 kağıt veya defter
Not: Malzemelerin temini katılımcılara aittir. Her birini herhangi bir kırtasiyeden edinebilirsiniz; profesyonel boya setleri aramıyoruz, evinizde var olan boyaları değerlendirebilir, tavsiye almak isterseniz bizimle iletişime geçebilirsiniz.