Blog
-
Sağ Beyin ve Sol Beyin Efsanesi: Yaratıcılık Gerçekte Nerede Gizli?
“Ben pek yaratıcı değilim, sol beynim daha baskın” cümlesini muhtemelen hepimiz kurmuş ya da duymuşuzdur. Popüler kültür, on yıllardır bizi ikiye ayırdı: Rasyonel, matematiksel sol beyinliler ve duygusal, sanatçı ruhlu sağ beyinliler. Peki, modern nörobilim bu keskin ayrım hakkında ne diyor? Gerçek şu ki; beynimiz iki ayrı kutuptan ibaret bir ada değil, muazzam bir otoban…
-
Bireysel Sanat Terapisi Nasıl Yapılır
Bireysel sanat terapisi nasıl yapılır sorusu psikolojik destek almak isteyen ancak sözlü terapinin tek başına yeterli olmadığını hisseden pek çok kişinin aklını meşgul eder. Bu rehberde bireysel sanat terapisinin ne olduğunu, diğer terapi biçimlerinden nasıl ayrıştığını, bir seansın nasıl işlediğini ve kimler için en uygun seçenek olduğunu ayrıntılı biçimde ele alacağız. Bireysel Sanat Terapisi Nedir?…
-
Sanat Terapisi Kitap Tavsiyeleri
Sanat terapisi kitaplarıyla kendini geliştirmek, sanat terapisiyle tanışmak isteyenler veya yalnızca merak edenler için sanat terapisiyle alakalı hem Türkçe hem İngilizce kitap tavsiyelerini derledik. İçindekiler Akademik Bir Başyapıt: Approaches to Art Therapy (Judith A. Rubin) Sanat ve Bilimin Buluşması: Sanat Kafası (Susan Magsamen ve Ivy Ross) Sanatın Felsefi Derinliği: Poiesis (Stephen K. Levine) İçsel Bilgeliğe…
-
Sanat Terapisi Eğitimi Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Son yıllarda kişisel gelişim ve psikoloji dünyasında en çok merak edilen başlıklardan biri hiç şüphesiz sanat terapisi eğitimi. Sanatın iyileştirici gücünü profesyonel bir zemine taşımak isteyen pek çok kişi, “Nasıl sanat terapisti olunur?” sorusunun cevabını arıyor. Ancak Türkiye’deki eğitim karmaşası, bu yola girmek isteyenlerin kafasını karıştırabiliyor. Bu yazımızda, sanat terapisi eğitimi alırken karşılaşacağınız gerçekleri, akademik…
-
Sanat Terapisi Etkinlikleri: Sanat Terapisi ile Sanatla İyi Oluşu Ayırmak
“Sanat terapisi etkinlikleri” ifadesi son yıllarda oldukça yaygınlaştı. Ancak burada önemli bir kavramsal ayrım var: Her yaratıcı çalışma sanat terapisi değildir. Bu yazıda sanat terapisinin ne olduğunu, mutlaka uzman gerektiren durumları ve evde yapılabilecek sanat temelli iyi oluş çalışmalarını net bir çerçevede ele alacağız. Sanat Terapisi Nedir? Sanat terapisi, ruh sağlığı alanında eğitim almış bir…
-
Sanat Terapisi ve Beyin Sağlığı: Yaşlanmada Görsel Sanatın Nörolojik Etkileri
Yaşlanmayla birlikte zihinsel esneklik ve psikolojik dayanıklılık, iyi oluşun en önemli bileşenlerinden biri haline geliyor. Son araştırmalar, sanat terapisi ve beyin arasındaki ilişkiyi daha yakından inceleyerek yaratıcı süreçlerin hem duygusal hem de nörolojik düzeyde koruyucu etkiler yaratabileceğini gösteriyor. Bu çalışma, emekliliğe geçiş yapan sağlıklı yetişkinlerde görsel sanat faaliyetlerine katılmanın beyin fonksiyonları üzerindeki etkilerini araştırıyor. Özellikle…